miércoles, 2 de abril de 2014

¿Senderismo?

Hola amigos, 

Hoy os quería hablar de un montón de cosas y al final me he decantado por hacer una entrada fácil de hacer, porque es algo que hago bastante y para mi es muy fácil hablar de ello. Hoy os voy a intentar animar hacer senderismo, ya veréis que chulo es y seguro que a más de uno lo animo hacerlo, y sino lo habré intentado y habréis podido ver unas fotos chulísimas =)

El domingo pasado cambio la hora y con ello los días son más largos y estoy segura que dentro de poco comenzará el buen tiempo!! así que ir a andar por la montaña los findes de semana es una gran opción, para mi una de las mejores, por varios motivos: es económico, comienza a darte sol en la cara, hacemos deporte y puedes hablar durante horas con quien vayas. Mi pareja habitual en esta actividad es mi chico, a quien os presente ayer, aunque en verano cuando voy a Teruel es mi tío, quien me ha enseñado rutas súper chulas de Teruel =)

Sobre este tema ya habré hace tiempo en el blog, poniendo una serie de consejos, pero como estoy segura que no la habréis leído os los voy a dejar y también os dejo el enlace a ese post, por si os interesa verlo ;)

Recomendaciones cuando vayáis a caminar


1. Cuando vayáis al campo poneros crema solar!!! una buena opción de protección solar es utilizarla en  formato de spray :) porque cuando sudamos al andar la crema es un poco pringosa, pero con la protección de spray aunque sudemos no nos notaremos pringosos :)

2. Llevaros mucha agua, como mínimo 1L de agua si la ruta va a ser más de una hora. No solo por beber agua, que tenéis que ir haciéndolo continuamente, sino porque si lleváis agua y os notáis muy agobiados por las altas temperaturas del verano, el agua la podéis utilizar para tiraros un poco por encima y así el agobio del calor se podrá llevar mucho mejor.

3. Llevaros algo para comer. Yo siempre me llevo fruta, porque es una gran fuente de azúcar y agua, y ambas cosas son necesarias cuando hacemos deporte.

4. Llevaros un sobre de azúcar, caramelos si tenéis tendencia a marearos. Yo soy de esas personas de mareo fácil por bajada de tensión, y si me noto un poco mareada me tomo un caramelo y la mejoría es al momento.

5. Llevaros una cajita de tiritas. Las tiritas no pesan, y es una gran ayuda llevarlas. Cuando caminamos podemos pasar por zonas de zarzas, o resbalarnos y hacernos algún corte. Si llevamos tiritas y agua el corte no será ningún problema.

6. Llevaros muchos pañuelos, nunca sabes para que puedes utilizarlos ;) :P

7. No os olvidéis nunca el móvil. Ahora la mayoría de gente sus móviles tienen muchas aplicaciones, y una de ellas es poder descargarnos las rutas que vamos hacer, y será de gran ayuda si nos despistamos en el camino, y sobre todo los móviles serán de gran ayuda si pasa cualquier accidente.

8. Antes de ir a caminar poneros repelente de mosquitos. Cuando vamos al campo hay una cosa que siempre va a estar casi a nuestro lado, los mosquitos. Si no queréis llegar a casa con muchas picaduras, ponerse un poco de repelente antes de salir de casa.

9. Dejar el campo conforme lo habéis encontrado. Si lleváis fruta no pasa nada por dejar alguna peladura en el campo, ya que la fruta es orgánico y seguramente a las horas el trozo de fruta ni esté porque las hormigas o pájaros se lo hayan comido. Pero latas, cigarros, envases o cualquier otra cosa no hay que dejarlo en el campo. Si fumáis apagar bien el cigarro, aseguraros una, dos, tres veces o las que hagan falta, que el cigarro está bien apagado.

10. El senderismo es una gran experiencia, pero si nunca habéis ido al campo, o no sabéis si os gusta, os recomiendo que primero probéis yendo a una ruta fácil y de pequeño recorrido. El campo puede ser increíble pero también muy pesado si no os gusta, así que antes de salir hay que pensarlo bien.

11. LLevar al campo ropa cómoda y sobre todo buen calzado. Las zapatillas monas que no tienen suela no valen, porque os vais hacer daño en los pies, por lo que si vais a caminar por el campo buscar zapatillas que tengan buena suela.



Si queréis ver el antiguo post pincha aquí

Esta es una de mis fotos preferidas, ¿por qué es mi preferida? porque ese río solo sale 1 ó 2 veces al año en mi pueblo. Soy de un pueblo de Castellón, concretamente de Onda, el cual forma parte de "La Serra d´Espadà", así que alrededor de mi pueblo hay muchas muchas sendas, no os podéis imaginar cuantas, ya he hecho unas cuantas pero aún me quedan muchas más por hacer =) La ruta que hice el día de la foto fue: Onda-Santa Barbara-Artesa-Onda, esta ruta es muy típica, y además creo que todo ondense debe hacerla.


Esta ruta es en Teruel, exactamente se llama "Los estrecho del Ebrón" esta ruta la comenzamos desde un pueblo llamado Tormon (Teruel), donde además hay una cáscada y es un sitio muy muy chulo. Consejo: no hagáis esta ruta si no habéis ido nunca a andar, es un poco dura, ya que tiene bastante subida, si no recuerdo mal estuvimos 4 horas haciéndola, y sin descanso. 


Otra ruta de Teruel, esta se llama "Barranco Los Trancos" y esta ruta la comenzamos hacer desde Villel (Teruel) en esta ruta puedes hacer varias, ya que en el mismo sitio hay varios sitios para caminar, ahora mismo no recuerdo bien que ruta hicimos, pero bueno...aquí os dejo una foto del barranco el cual está muy preparado para subir =)


Esta ruta es en mi pueblo, camino a la ermita del Salvador, pero por una ruta alternativa a la que suele hacer todo el mundo, ya que pasamos por un embalse. He puesto esta foto para que veáis que hacer senderismo nos da la oportunidad de hacer fotos súper chulas ;) así después las podéis colgar en vuestras redes sociales, o simplemente tenerlas vosotros, porque hay veces que por muy bonito que sea el paisaje las pintas da andar son eso...pintas!! jajaja
 

¿Dónde está esto? pues en Teruel, esto es el pantano de Teruel. Lo admito, la primera vez que lo vi tenía 26 años...si, no tengo excusa. Es un sitio muy típico en Teruel para ir con los amigos, además está preparado para que la gente vaya a pasar el día ;) 



Esta preciosa imagen la tome en Teruel, esta ruta es "la senda fluvial del Río Alfambra". Teruel también es un sitio chulísimo para ir a andar, tiene cosas preciosas y lo mejor de esta foto es que no hace falta ni coche, así que ale a calzarse las zapatillas y a andar, seguro que donde vivís alguna maravilla habrá y vosotros sin saberlo. Os aconsejo que entréis a una página llamada wikiloc y pongáis el nombre del pueblo que vivís, seguro que salen miles de rutas y vosotros sin saberlo, yo sigo sorprendiéndome de las cosas que me quedan por ver y sobre todo por andar ;)


Uno de los sitios más bonitos que he ido "La cáscada del río de San Pedro" un sitio increíble y que lástima no haberme llevado el bañador porque me hubiera encantado meterme en ese agua. Esta ruta la tengo que volver hacer, si o si. Este sitio lo conocí con mi tío, si es que tengo un tío la mar de aventurero que me enseña sitios muy muy recomendados ;)



Esta imagen es una marxa que se hizo en mi pueblo, concretamente se llama "caminant per Onda" y se apunta toda la gente que quiere del pueblo, y todos juntos vamos de caminata con la misma camiseta, ya me he apuntado dos veces, y seguramente este año repetiré ;) así que animar a vuestros amigos, que caminar en compañía es mucho más divertido!!!


Espero que os haya gustado la entrada al blog =) y como siempre agradecer vuestras visitas y vuestros comentarios. Os adelanto que una de las próximas entradas va a ser sobre la tiroides, no sé exactamente cuando la haré porque es un tema algo más complejo y primero quiero documentarme bien porque es lo quiero explicar de una manera muy sencilla, y para eso primero tengo que entenderlo bien bien bien. 

Un besico y recordar que Upciencia tiene Facebook y Twitter, esta tarde como voy a estar con mi informático preferido espero poder poner el enlace en el blog ;)


14 comentarios:

  1. Lore me encanta esta entrada!!! Las fotos son súper chulas, un día tenemos que hacer una ruta juntas. Había escrito un comentario tipo testamento pero no se me ha publicado bien :S qué rabia jajaja. En Onda tenemos un montón de rutas para hacer y a mí lo que más me gustan son las vistas desde el Montí Menor, tanto hacia la plana como hacia la Sierra de Espadán...es mi momento relax y "orgullosa de mí misma por haber subido hasta aquí". Siempre digo que el que no sube al Montí al menos una vez en la vida no es de Onda!! :P Preciosas las fotos de las rutas por Teruel eh? Un besito!!!!

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    1. Carmina que ilu ver tu comentario ;) y siiiiiiiiii tenemos que hacer una ruta si o si ;) a ver si cuadramos un día y sino un día de Semana Santa que no haya evento del Sonora podemos hacer una quedada dcn y todas de paseo jaja, sería la risa jajajaja, con la mona y todo!!! jajajaja

      Hace mucho tiempo que no subo al Montí, he subido sólo dos veces, pero seguramente este domingo haga una ruta que lleve Montí de por medio, vi una por wikiloc que me gusto bastante jiji.

      Ais Teruel...si es que estoy enamorada de esa ciudad, además es que tengo un tío genial que no para ni dos segundos, se ha caminado casi toda la provincia, así que aprendo muchas cosas con él =) todos los veranos me voy con él a andar, y mi abuela nos hace el bocata!! una risa jajajaja

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  2. Great post and good advice. Thank you so much for sharing those beautiful photos with us. Such a lovely place. Would you like to follow each other on GFC? Please let me know on my blog so I can follow back. Thank you.
    xox
    Lenya
    FashionDreams&Lifestyle

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    1. Thank you ;) I like walking on the mountains ;)
      Now I´m seeing your blog.
      Kiss

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  3. Hola: me gustaron mucho estas fotos de las rutas que haces.. el senderismo es una actividad muy completa y estimulante... puedo entender que te guste practicarlo.

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    1. Hola Marta,
      La verdad es que si, el senderismo es muy completo y para días que no sabes que plan hacer es una buena alternativa pq es súper económico jeje.
      Un besico y gracias por pasarte

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  4. He hecho mucho senderismo y me encanta, la naturaleza siempre nos sorprende y es muy gratificante ir descubriendo paisajes a través de las rutas. En Asturias también tenemos muchas rutad de mar y de montaña, seguro que te gustarían mucho. Te invito a visitar mi blog y si quieres nos seguimos. Un beso.
    http://www.solaanteelespejo.blogspot.com.es/

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    1. Hola!!! :)
      La verdad es que Asturias es un lugar que tengo que ir alguna vez en la vida, pero no sé si me dará tiempo hacer senderismo y disfrutar de todo lo que tenéis, pq cada vez que sale en la tele Asturias quiero ir!!! al tapeo sobre todo jajajaja.
      En un ratito me pasaré por tu blog.
      Un besico y muchas gracias por pasarte ;)
      muaks

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  5. Me encanta la naturaleza, aunque no suelo hacer senderismo, pero al ver las fotos me han entrado ganas. En España hay unos lugares preciosos. Creo que ahora que llega el buen tiempo me anime.

    Un beso guapa!!

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    1. Te animo a que pruebes, primero haz una ruta más pequeña y poco a poco más largas y ya verás como al final te acabará enganchando ;)

      Si entras a la página wikiloc y pones el nombre de tu pueblo/ciudad podrás descubrir un montón de rutas que no tenías ni idea que existían, es una pasada!!!!

      Un besico =)

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  6. Hola amor! la verdad es que no soy mucho de hacer senderismo pero viendo este post me entran unas ganas locas. Un besazo

    http://mapetitebyana.blogspot.com.es/

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    1. jajajaaja claro =) ese era mi fin, contagiaros las ganas de ir a caminar ;) eso si, poco a poco, aún recuerdo que la primera ruta que hice pensé que nunca repetiría y mira como son las cosas...estoy deseando que llegue el buen tiempo para volver!!!! este domingo lo más seguro es que haga alguna jijiji
      Un besico ;)

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  7. Que fotos más chulas, a nosotros también nos gusta escaparnos cuando sale el sol y lo mejor de todo es que también nos llevamos a nuestra perra, la podemos soltar y se lo pasa pipa!! Besos!!

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    1. La verdad es que el senderimo es una actividad muy completa, a mi me encanta ir con mi pareja o con mi tío pq sé que podemos ir horas y horas y se me pasan volando =)

      Si este fin de semana hago alguna ruta ya colgaré fotos =)

      p.d: Cuando voy a andar veo mucha gente con sus perros y ahí van ellos a sus anchas, más felices que felices ;)

      Un besico

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